工作原因喝酒,如何瘦身!

健康咨询描述： 个人介绍:女、工作24岁、原因高165CM
情况描述:   我是喝酒何瘦5月份找到的客服工作,因为工作需要,隔三差五的要出去喝酒.有时甚至一周有五天都要喝得八分醉.
以前没做这个工种的时候，我有102斤，工作虽然不是原因特别满意，但还过得去。喝酒何瘦可是工作现在长到108斤了，全身都是原因胖胖的感觉，而且肉特别的喝酒何瘦松，背上的工作肉一抓就是层是层的，好恐怖哟！原因这是喝酒何瘦不是跟喝酒太多有关哟！
请问我知道喝酒会长胖。工作选择哪种酒要好一点:啤酒、原因伏特加、喝酒何瘦红酒、还是洋酒！
喝酒之后，有没有什么方法来不长胖？
特别重要的是能不能吃减肥药？
在饮食上，有什么方法既可以减少酒精对肝、肾的危害，又可以减肥的？
我知道自己有一点贪心，自是做到这一行了，没有办法的。

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220.205.179.228其他 微信扫一扫，随时问医生 2006-07-23 14:32:39

      酒中的糖分并不是致人发胖的关键因素，单纯的酒精也不能影响腰围、臀围，酒精更不会转化为脂肪，只是能促进脂肪的储存。酒中的酒精产生的热量不能储存在体内，身体首先消耗的是酒精，然后才是其它的燃料。所以，不管是白酒、啤酒、洋酒使人发胖的程度是一样的。关键的是在喝酒的时候常常会配上高脂肪的小吃如马铃薯片、肉类、果仁等高热量的食物，更不好的是任何随酒精一起下肚的脂肪都会直接作为体内的脂肪储存起来。所以对于喝酒长胖的问题的关键是不是喝什么酒，而是喝酒的时候吃了什么。
      

孙大夫 主治医师 帮助网友：68264称赞：7 微信扫一扫，随时问医生 2006-07-12 13:08:27 我要投诉

      那就多运动吧.
      

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